Beweeg!

⭐⭐⭐⭐⭐

Arie Boomsma

14.90 🚗+4.90

Hardcover
New

★ Nieuw, Hardcover.
Leuk om kado te geven!

Voor een gezonder en gelukkiger leven

AArie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen.
In Beweeg! behandelt hij samen met zijn broer Klaas en de trainers en coaches van Vondelgym, zijn sportschool in Amsterdam, de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.

Arie: ‘Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen… Elk hoofdstuk begint daarom met zo’n excuus – gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op… Bewegen!

Staat: Nieuw
Auteur: Arie Boomsma
ISBN: 9789048832347
Uitgever: Carrera [2016]

Verzendkosten: €4,90 Brievenbuspost
★ zelf ophalen in Amsterdam: gratis

nog 2 op voorraad

✉ Stel een vraag ✉ Meer foto's?

=ONZE TIPS:=

=NET BINNEN:=

Shop